Избегание

«В жизни очень много боли. И, возможно, единственная боль, которой можно избежать — это боль, которая исходит от попыток избежать боли» (Рональд Дэвид Лэйнг).

Избегание как психологическая защита базируется на убеждении: «мне ничего не угрожает до тех пор, пока я могу избегать опасностей».

Люди, которые используют избегание, как правило, чувствуют себя маленькими и неполноценными – особенно в одиночестве.

Проявляется избегание не только на уровне действий, например, когда человек с фобией собак обходит их за километр. Встречаться с фантазиями на эти темы этим людям порой не менее страшно. Поэтому они используют избегание в речи, к примеру, уводят разговор на пугающую тему в сторону – меняют тему.

Избегание свойственно не только тревожному типу личности. Комбинация из соматизации, регресии, реверсии и избегания – портрет психологических защит личности зависимого типа.